Hallo ihr ...
Also ich hier ein bisschen rumgeschaut hatte, dachte ich, ich rede auch mal meinen "Kummer" vom Herzen :)
Und zwar habe ich absolut gar kein Selbstvertrauen, ich erwarte aber gleichzeitig verdammt viel von mir, egal ob in Schule, Privat oder im Sport. Dadaurch, dass ich zu viel erwarte, versage ich natürlich. Z.B. Schulisch, ich lerne wir ein Depp, wirklich viel, und es kommt (v.a. in Mathe) eine 5 raus. Dannach denke ich ich muss mehr tun, da ich aj schlecht war. Aber besser wird es nicht. Ich fühle mich nach jedem noch so kleinen Missgeschick schlecht und unnütz. Wenn ich was negatives oder sowas ähnliches gesagt bekomme, egal ob direkt oder indirekt, ich nehme es sehr sehr persönlich, und mach mir Gedanken ohne Ende. Ich sage immer, ich habe eine Stimme im Kopf die mich noch mehr runter zieht als ich so schon bin, wenn ich mich anstrenge, mir etwas nicht zu herzen zu nehmen , kommt die Stimme und macht das zunichte.
Mein Freund nervt es zusätzlich an mir, wie er sagt habe ich ein "akutes Kontaktproblem". Ich bin normal frech, vorlaut und nicht schüchtern, wenn ich alle kenne. Ich muss oft (jede woche) mit in seine Kneipe, früher saß ich in der anderen Ecke des Raums, allein und hatte mich unwohl gefühlt. zwischen den fremden menschen. Es hat sich zwar gebessert, aber ich muss mich verdammt anstrengen. Ich will zusätzlich einfach keine Menschen kennenlernen, bzw. mich nicht mit ihnen ANFREUNDEN, da ich von allen sogenannten "Freunden" im Stcih gelassen wurde, nun habe ich noch 1 Freundin. Meine Beste. Aber sonst... ich will mich nicht wieder mit jemanden anfreunden, um dann rauszubekommen dass ich die ganze Zeit angelogen wurde und verarscht wurde. Dazu habe ich soweiso immer das Gefühl die, die ich nicht kenne können mich nciht leiden und lästern über mich. Das führt wieder zu meinem 0%-Selbstbewusstsein hin.
Ich kämpfe wirklich mit mir, gerade weil meinen Freund das ja auch stört. Aber es klappt einfach nicht. Könnt ihr mir Tipps geben oder sagen was ich denn immer und immer wieder falsch mache, dass ich aus diesem Teueflskreis nciht rauskomme??
LG und danke im voraus.
0oJackio0