Hallo,
ich bin neu hier und hoffe ihr könnt mir helfen. Ich habe seit über 1 1/2 Jahren Zwangsgedanken. Es ist ein Grübelzwang, ich muss immer alles durchdenken und mich an alles erinnern. Wenn ich mich an etwas nicht mehr genau erinnern kann denke ich die ganze Zeit daran. Ein anderes Beispiel ist wenn ich in der Öffentlichkeit zB. in der Schule Leute reden höre dann muss ich immer wissen über was die Leute reden, ich bin immer so neugierig. Ich versuche immer Situationen mit vielen Leuten zu vermeiden. Eine andere Macke ist, dass ich manchmal Freunden sinnlose Dinge erzählen muss wie zB. ich hab das gemacht oder ich bin dort hingegangen. Ich hab da einen Zwang, dass ich das einer bestimmten Person erzählen muss.
Seit einiger Zeit ist es bei mir beim Tv schauen schlimm geworden wenn ich mit jemanden Tv schaue oder einen Film anschaue. Ich achte seit ein paar Wochen immer sehr auf Details im Hintergrund im Tv und frage mich dann ob die anderen die mit mir Tv schauen das Detail im Hintergrund auch gesehen haben und das lässt mich dann nicht mehr los. "Hat er/sie das gesehen?" Ich kann dann an nichts anderes mehr denken. Ich vermeide jetzt immer mit anderen Tv oder Filme zu schauen. Es ist einfach nur schlimm. Meint ihr das gehört auch zu meinen Zwangsgedanken? Habt ihr irgendwelche Tipps für mich? Ich habe vor dieses Jahr zu einem Therapeuten zu gehen.
Vielen Dank fürs lesen.