Hey ihr Lieben,
ich stecke zur Zeit in einem ziemlichen Tief, hab täglich Nervenzusammenbrüche, fühl mich allein, bekomme nichts auf die Reihe und ich schieb das schon ne ganze Weile vor mir her. Eine Therapie wollte ich schon vor Jahren/Monaten machen, weil ich schon immer mit meinem fehlenden Selbstvertrauen und vor Allem auch meinem Aufschiebeverhalten zu kämpfen hab.
Das Problem ist aber immer 1. dass ich denke ich hab keine Zeit für sowas und 2. dass ich immer gar nicht weiß, wie ich Kontakt zu einer psychotherapeutischen Praxis aufnehmen soll. Ich weiß, dass das dumm ist, aber ich weiß einfach nicht, was ich schreiben soll. Muss ich da schon schreiben, was mir fehlt? Soll ich nach einem Termin fragen? Die sind doch sowieso meistens ziemlich überlaufen. Ich fühl mich gerade so bescheuert und frage mich, ob ich mir das immer nur ausdenke, um da nicht hinzumüssen.
Bitte keine spöttischen Antworten.