Seit längerer Zeit schlage ich mich schon mit den klassischen Anzeichen einer leichten Depression rum: Antriebslos, leer, immerzu müde, zwischendrin mal wieder voller Elan und in der anderen Sekunde am Boden zerstört. Dass mein Partner mich nach über einem Jahr plötzlich verlassen hat und gleich darauf wieder ne Neue hat, ist nun auch nicht gerade sonderlich aufbauend. Ich will, dass diese Gefühle endlich verschwinden und ich wieder Spaß am Leben habe!
Wie komme ich aber überhaupt zu einem Psychologen / Psychater? Muss ich da vorher zum Hausarzt gehen, der mir bei Bedarf dann einen Überweisungsschein stellt? Oder kann ich mir einfach einen aus den gelben Seiten raussuchen?
Und was passiert dann?