Hallo erst mal an alle,
ich bin echt mit meinen Nerven am Ende. Hätte nie gedacht, dass es mir mal soo schlecht gehen würde. Seit 2 Jahren, habe ich keinen normalen Umgang mit Menschen ,dass heisst ich habe keine Freunde mit denen man mal was unternehmen kann etc. um mal auf andere Gedanken zu kommen. Ich denke, dass es genau das ist, was mich stark belastet. Ich habe mich von allen sehr stark zurück gezogen und komme mir vor meinem eigenen Freund schon wie ne richtige Versagerin vor. Immerhin telefonieren wir jeden Tag öfters und er fragt dann auch immer was ich mache etc. manchmal sag ich muss dieses oder jenes noch erledigen obwohl das nicht der Wahrheit entspricht. Ich muss dazu auch sagen, dass man es mir nicht unbedingt ansieht. Ich gehe auch nicht mehr so gerne raus mit der Angst andere könnten denken die ist ja immer alleine, hat wohl keine Freunde. Ich habe auch das Gefühl, dass man, so blöd es sich auch anhört, das Reden verlernt...mit Menschen zu reden. Ich lese des Öfteren, dass man nur selbst aus seiner Depression rauskommen kanndern kann. Aber wie ?? Wenn man immer nur keine Erfolgserlebnisse hat. Was würdet ihr mir raten, bitte helft mir doch.