Hi,
Ich bin jetzt seit anderthalb Jahren wegen Depressionen in Therapie. Aber in letzter Zeit machen mir gewisse Albträume sehr zu schaffen, die ich zwar schon von Kind auf habe, aber in den vergangen Jahren verdrängt hatte. In diesen Träumen bin ich etwa 3 Jahre alt und ich werde verg... Es ist alles sehr verschwommen und bruchstückhaft, aber ich habe furchtbar Angst und es tut weh, auch oft noch nachdem ich aufgewacht bin.
Es wurde eig nie festgestellt, dass mir etwas derartiges widerfahren wäre und ich erinnere mich auch an nichts außer an diese Albträume, aber es fühlt sich so real an und ich habe auch einige Symptome, die darauf hindeuten könnten: Sozialphobie (besonders Männern gegenüber), Berührungsängste, Angst vor Dunkelheit und vor Alleinsein und ich halte es kaum aus, nackt zu sein, besonders nicht, wenn jemand bei mir ist, wie schon oben genannt Depressionen und vor kurzem noch Selbstverletzung (habe es hoffentlich endgültig überwunden).
Es hat mich große Überwindung gekostet mich meiner Therapeutin anzuvertrauen. Sie meinte es wäre möglich, dass mir so etwas passiert ist und ich die Erinnerungen verdrängt habe und ich solle versuchen sie wieder zuzulassen. Aber jedes mal, wenn ich versuche mich zu erinnern krieg ich total Panik, ich fang an zu zittern und bekomme Heulkrämpfe und blocke alle Erinnerungen ab. Ich weiß einfach nicht, wie ich es schaffen kann, die Erinnerungen zuzulassen und die Albträume werden auch immer schlimmer...
Kann mir irgendjemand vll weiterhelfen?