Hallo zauberhaft,
es ist toll, dass du dich hier bei uns gemeldet hast, denn mit deinen Freunden kannst du natürlich nicht über solche Probleme reden. Dafür sind sie einfach noch viel zu jung.
Aber wie sieht es denn mit deiner Therapeutin aus? Magst du nicht einmal mit ihr über dein Ritzen sprechen? Du bist noch so jung und musst schnell wieder gesund werden. Dazu gehört auch, dass du es in der Therapie lernst, dich nicht mehr zu verletzen. Selbstverletzendes Verhalten löst keine Probleme sondern du schaffst dir damit nur neue Probleme, wie du ja schon selbst gemerkt hast.
Wenn du es mal gar nicht mehr aushalten solltest, versuch es mal mit einem Eiswürfel. Es tut auch weh, aber hinterlässt keine Narben, die du ja auch gar nicht haben willst. Aber wie gesagt, es ist nur eine Notlösung. Die richtige Lösung ist das Gespräch mit deiner Therapeutin.
LG Nus