Schon mal eine Therapie gemacht?
Die meisten deiner Symptome klingen psychosomatisch und sind mit ANgststoerung kompatibel.
Mit Rauchen aufhören ist natuerlich schwer nach 20 Jahren, da hast du garantiert Entzugserscheinungen, bist noch nervöser als sonst - aber im Grunde ist es natuerlich besser und du wirst bald ruhigr werden, denn das Rauchen beruhigt ja nur scheinbar - in Wahrheit puscht das Nicotin den Organismus.
Wie ist deine Stimmung? Bist du sehr depri?Langsamer als sonst?isolierst dich?bist gereizt?