Ich habe auch so etwas durchlebt
Hallo nici8880!
Als ich Deinen Text gelesen habe, kam mir vieles bekannt vor. Ich selber litt jahrelang unter Bulimie, Sozialer Phobie und Depressionen. Ich bin zwar noch nicht ganz geheilt, aber ich kann wieder lachen und auch mein Leben mehr geniessen. Ich konnte damals nicht auf die Strasse ohne zu weinen. Habe meine Haare schwarz gefärbt, mich dageim eingeschlossen. Eine Therapeutin hat mir starke Beruhigungstabletten verschrieben. Von denen wurde ich abhängig. Habe jahrelang unter den Medikamenten gelitten. Ärzte wollten mir nicht helfen beim Entzug. Also habe ich mir eines Tages selber geholfen. Ich habe nach und nach die Tabletten reduziert. Ich habe mich jeden Tag gezwungen unter Menschen zu gehen. Das war ein Kampf, denn ich dachte die Menschen lachen mich aus. Ich habe mir immer wieder gesagt: Ich sehe die Menschen nie wieder und warum sollten sie über mich lachen. Die kennen mich nicht. Vielleicht haben die ja das gleiche Problem wie ich...
Heute bin ich soweit dass ich gerne unter Menschen bin. Schüchtern bin ich nach wie vor. Aber ich gehe mehr auf neue Leute zu. Habe damals Kontakt zu anderen über Internet gesucht. Das hat sehr geholfen. Versuch es auch einmal.
Also, Du musst bei Dir selbst anfangen. Du musst das tun wovor Du Angst hast. Nur so wirst Du die Angst besiegen. Klar wird es Rückfälle geben, die gab es auch bei mir. Aber da darfst Du Dich nicht entmutigen lassen!! Immer weiter kämpfen, immer an Dich glauben. Suche Dir Gleichgesinnte. Es gibt auch Selbsthilfegruppen. Du musst nur den Willen haben etwas zu ändern.
Bei mir hat es funktioniert. Ich geh haute auch mal allein in die Stadt bummeln etc. Habe kaum noch Depressionen, keine Soziale Phobie mehr. Das einzige Problem sind meine Komplexe, weil ich mich hässlich finde- aber auch die werde ich irgendwie in den Griff kriegen!
Also, denk dran: Kämpfen, Kämpfen, Kämpfen!!!
Ich wünsche Dir viel Kraft und Erfolg!!!
Liebes Grüssle, Flocke1982