Ich hoffe, jemand kennt die problematik u. kann mir weiterhelfen...
ich bin 32, mutter einer 9jährigen tochter, seit 7 jahren in einer festen beziehung.
eigentlich läuft alles gut, wenn da mein problem nicht wäre - das weinen. ich habe schon immer sehr wenig selbstvertrauen gehabt, auch als kind oder jugendliche.
mittlerweile bin ich mit meinem aussehen zufrieden, habe einen partner, einen festen arbeitsplatz - also müsste alles gut sein.
ich habe aber schon immer das problem gehabt, das ich meine meinung nicht wirklich äussern konnte.
ich habe viel geschluckt in meinem leben, habe schon vor 4 jahren einmal eine therapie gemacht (gesprächstherapie), die hat mir auch eine weile geholfen.
aber mittlerweile ist es wieder so schlimm, das egal was z. b. mein mann sagt, aber speziell wenn es negativ ist, ich es nicht verkraften kann.
ich bin nicht in der lage, einen passenden spruch zurück zu machen oder es einfach mal anzunehmen, sondern meisstens entsteht eine diskussion daraus, in der ich eh immer als die heulende rausgehe.
wer hat ähnliche erfahrungen, weil so langsam komme ich nicht mehr klar...es gibt tage da könnte ich morgens schon heulen, wenn ich nen blöden spruch von meinem mann kriege - gut, er ist da auch nicht der sensibelste, weiss genau womit er mich verletzen kann...aber er fragt sich auch mittlerweile was er dennn tun kann -
???