War noch nicht fertig
.... Die hände fangen an zu Kribbeln und verkrampfen, der Kopf fängt an zu schwirren sodass du mitnichten Todesangst hast! Ich hab mich daraufhin Zwangseinweisen lassen hab aber wenige Tage später gemerkt dass ich keinen an der klatsche habe!
Irgendwann hab ich gedacht so kann ich nicht mehr leben hatte auch zum Teil kleine Anzeichen von Selbstmordgedanken! Und dann hab ich gedacht wenn meine Angst Co dem Tod so riesig ist, ist es doch egal wenn ich von ner panikartige Sterb ( was definitiv nicht passieren kann) also Fang ich an zu leben!
Auch wenn es wirklich das schlimmste ist was man je gespührt hat, man muss sich da durch kämpfen, keine Hilfsmittel wie Handy oder eine Person mitnehmen und einfach von kleinen Zielen, wie kurze Runde mit dem Auto stecken bis hin zu in Urlaub fliegen, durchziehen auch wenn man denkt man stirbt! Du musst anfangen über das Gefühl zu lachen, vielleicht auch provozieren dann lernst du damit umzugehen und die Angst zieht sich immer mehr zurück!
Ich konnte alleine nicchg mehr aus dem Haus! Und vor ein paar Wochen bin ich in Urlaub geflogen! Das habe ich nur geschafft weil ich mich nichtmehr von der Angst bestimmen lasse, weil das wäre kein Leben!
Ich hoffe ich konnte dir helfen