Liebe(r) Colorfish
Ich habe mit 16 Jahren auch gekifft und dabei ziemlich genauso lang wie du eine panikatacke gehabt.
ab dem moment haben mich die ängste jeden tag begleitet. ich konnte nicht mehr still sitzen, ich konnte keinen klaren gedanken fassen... das ging ne ganze weile so, weil ich dachte, das sind noch nachwirkungen vom kiffen. ich dachte immer jaja, das wird schon irgendwann wieder.
aber es wurde immer schlimmer und schlimmer. und nach einem jahr bekam ich eine außergewöhnliche essstörung: ich dachte bei jedem bissen, ich muss ersticken. aber das hat nicht gereicht, um mich wachzurütteln. 10kg weniger nach circa 6 wochen - ich konnte mir nur noch ganz wenig essen - bekam ich noch mehr ängste. ich dachte, ich höre nachts plötzlich auf zu atmen, ich konnte also kaum noch schlafen... aber auch das reichte noch nicht, um mir über den ernst der lage bewusst zu werden. ich habe mir 10000 ausreden einfallen lassen, um nicht in der öffentlichkeit zu essen.
aber dann, nach circa 2 jahren der qual habe ich angefangen, aus der panik raus zu hyperventilieren. so stark, dass meine hände verkrampften, ich dachte ersticken zu müssen und mich nicht mehr im griff hatte. ich konnte nichts mehr festhalten, nix mehr anstellen. an dem selben tag bin ich zum hausarzt gegangen. er hat mir johanneskraut, baldrian und noch mehr pflanzliches zeug verpasst. und eine überweisung zur psychotherapie.
ich weiß noch genau, wie ich in der ersten sitzung alles rausgelassen habe, die wut, die trauer. alles. ich war zwar ab da nicht mehr perfekt, aber ich hatte jmd, der mich verstand.
von da an gings aufwärts. ich habe mich auf rat meiner therapeutin von meiner 4-jahres-beziehung getrennt, ich habe angefangen, normal zu essen. ich habe zwar noch ab und an in die tüte geatmet, aber ich war wieder frei in meinem denken und in meinen handlungen. und jetzt geht es mir blendend!!
ich liebe das leben. ich habe ab und zu noch kurze anfälle, aber ich merke sie nicht mehr. es gibt nämlich wichtigeres im leben, als angst zu haben. ich werde nie wieder mein leben so wegwerfen wie in den 2,5 jahren damals!!! :-)