Hallo
Mein Name ist Sarah 26 Jahre w,
Seiht 2 Wochen bin ich aus der Psychatrie gekommen.
Ich leide unter Panikattacken.
Vor der Psychatrie gab es sogar Symptome wie Hyperventilieren und dauerhaften Schwindel.Ich litt zudem letztes Jahr noch unter einer leichten Tavor abhängigkeit.
Weil ich aleine lebe leide ich auch iun Moment unter solchen Ängsten wie z.B Das gefühl zu ersticken oder mein Herz könnte stehen bleiben.
Die Hyperventilations-Attacken kommen oft aus heiteren Himmel(wahrscheinlich direkt aus dem Unterbewusstsein) ohne das ich an etwas schlimmes denke oder so was.
Mein Puls ist oft niedrig und ich fühl mich oft sehr müde.
Seiht ein paar Jahren schon mangelt es mir an Appetit.
Ich vertraue meinen Körper sehr schwer weil die Anfälle ganz plötzlich erst mit Schwindel und dann mit täglichen Anfällen plötzlich da waren.
Das macht mich fertig.Mir fehlt das vertrauen zu meinen Körper.Ich fühle mich oft von eigenen Körper hintergangen.
Auch Nachts bekomme ich plötzliche Anfälle und werde panisch bis ich mich fangen kann.Ich komme zwar damit klar und weiß wie ich mit meinen Panikattacken umgehen soll aber ich fühle mich oft einsam und aleine.Ich haße es aleine zu leben.In Gesellschaft bei Famillie und Freunden geht es mir meißtens viel besser
Ich fühle mich sehr aleine mit meiner psychischen Krankheit und suche nach Menschen denen es auch so geht um mit einander zu reden.
Ich wünschte ich hätte die Ängste endlich komplett los und kann wieder normal arbeiten.
Ich fühle mich oft schrecklich und denke viel über dem Tod nach( ich hab in dem Jungen Jahren viele schlimme Sachen erlebt.Viele starben Jung die mir an Herzen lagen.z.B musste ich mit ansehen wie meine Mutter und mein Bruder an Krankheiten nach langen Kampf starben)