OMG
wie krass es ist, dass echt so viele menschen darunter leiden, es erstaunt mich immer wieder aufs neue. hab früher auch immer mit dem gedanken gelebt, ich sei der einzige mensch auf der welt der so panische angst davor hat sich zu erbrechen und war dann, auch wenn es sich im ersten moment blöd anhört, echt erleichtert als ich im internet auf so viele leidensgenossen gestoßen bin und dass es sogar einen namen für diese phobie gibt..was die ursache bei mir dafür ist, kann ich auch leider nicht genau sagen, weiß nur dass als ich ca 8 jahre alt war, die angst sich zum ersten mal zeigte, als ich mich bei meiner schwester mit einem magen darm virus angesteckt hatte und mir über stunden kotzübel war, es aber versucht hatte zu verdrängen weil ich so angst hatte mich zu übergeben und keinem was gesagt hatte, was damit endete dass ich das ganze zimmer bei meiner freundin vollgekotzt hatte und von oben bis unten voll damit war.danach hab ich auch einfach nur geheult weil ich es so schrecklich fand, wobei alle nur gelacht hatten und meinten ich solle mich doch beruhigen ist doch nix schlimmes, jaja.
nach diesem vorfall hatte es sich erst einmal beruhigt, bis ich 12 jahre alt und ich auf klassenfahrt war, wo sich ein junge von oben bis unten während der busfahrt vollgekotzt hat, da gings dann richtig los. die klassenfahrt war der pure horror für mich, mir war durchgehend die ganze zeit übel hab fast nichts gegessen hatte schon kreislaufprobleme weil ich mich nicht getraut hatte was zu essen.dieser vorfall war so schrecklich für mich, dass ich jahrelang unter ständiger, fast täglicher übelkeit litt, bei mehreren ärzten war weil ich leider noch nicht verstanden hatte, dass die übelkeit einfach nur die einbildung und angst ist und die natürlich nix gefunden hatte. seitdem könnt ich einfach nur heulen, wenn ich höre es grassiert mal wieder ein magen darm virus denk ich echt jeden tag daran, mir ist so gut wie jeden tag schlecht, ich achte penibel auf hygiene, wasche so oft es geht meine hände desinfiziere sie fass auf öffentlichen toiletten nix ohne klopapier an(keine klinke, kein spülknopf etc.), damit ich das risiko mich anzustecken irgendwie verringern kann.wenn mir einmal leicht schlecht ist, fang ich direkt total an zu zittern, bleib die ganze nacht wach und krieg kein auge zu, mir ist heiß und kalt gleichzeitig und am schlimmsten ist es, wenn ich in so einer situation nicht zuhause bin, da könnt ich einfach nur heulen und will sofort fahren weil ich so angst habe mich woanders zu übergeben und andere leute das mitkriegen. der pure horror ist natürlich auch wenn ich nur höre jemand anderem ist schlecht, jemand hat sich übergeben etc., da geht dann auch garnix mehr und ich bin direkt selber kurz vorm kotzen. verzichte auf alkohol, versuche abends kaum noch was zu essen damit im schlimmsten falle das erbrechen nicht ganz so schlimm ist mit dem ganzen essen im magen und geh auf keine achterbahnen, weil da ja auch ein risiko besteht sich vllt zu übergeben.sorry wenn die nachricht so lang geworden ist, aber es tat einfach mal gut alles auszulassen, weil ich mich sonst was das angeht niemanden anvertrauen kann.
wünsch euch allen viel kraft!