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Hallo liebe mimixlou,
wenn ich dir folgende Sätze mitgeben darf:
offenbar bist du an Veränderung interessiert und möchtest dich entwickeln :super: ich erlebe deinen Zustand als "neblig", da du schreibst, dass du nicht weißt, was du eigentlich machen möchtest. Ich hatte ähnliche vergangene Erfahrungen gemacht... und kann dir sagen, dass du alles bereits in dir hast, was du brauchst, um dein Leben erfreulich zu gestalten :vache: Wenn du es schaffst einen Zugang dazu zu finden, kannst du deine Ressourcen und Charaktereigenschaften nutzbar machen =) Jeder ist fähig dazu, denn ich unterstelle dir mal ganz frech, dass du alles hast, was du brauchst und du jederzeit bestmögliche Entscheidungen triffst mit dem, was dir momentan zur Verfügung steht.
Wenn unsere Vorstellungen, Wünsche und Ziele unscharf und neblig bleiben, können wir uns nicht benennen und das schafft Konflikte. Vielleicht hilft es dir, wenn du dich selbst benennen kannst. Im Sinne von: Wo bist du besonders gerne? Mit wem, wo und wann genau? Was tust du besonders gerne, was machst du gerne? Welche Fähigkeiten, Talente und Charaktereigenschaften machen dich speziell aus und was trägst du davon in die Welt? Was sind deine Werte, Überzeugungen und Glaubenssätze? Wer bist du dadurch? Und wem fühlst du dich zugehörig, was ist dein Sinn?
Was glaubst du, wird für DICH möglich, wenn du Perspektiven hast? Wenn du erkennbar für dich und andere bist? Was glaubst Du, was für neue Wege sich dir zeigen könnten?
(Das brauchst du hier nicht zu beantworten, wenn du nicht möchtest. Wenn du magst, tue es für dich selbst zuhause in einer vertrauten Umgebung :) )
Diese Fragen helfen dabei, erst einmal sich selbst zu benennen und erkennbar zu machen. Es hiflt dabei sehr ehrlich zu sich zu sein und möglichst genau, konkret und scharf zu erkunden. Schiebe scheinbar negative Dinge nicht beiseite, sondern schau vielleicht hin und frage dich, wofür genau das hilfreich ist? (die "Warum"-Frage ist vergangenheitsorientiert, also einen Bereich, der geschehen und unveränderbar ist :) "Wofür"-Fragen sind auf Lösung ausgerichtet). Richtig, falsch, gut und böse, sind hier ebenfalls nicht hilfreich. Es geht um reine Selbstreflexion.
Wir handeln alle nach unserem inneren Treiber und wenn wir Entscheidungen treffen mit denen wir 100% zufrieden und eins sind, hört auch das innere Gequassel auf, weil wir diesem inneren Treiber sehr nahe sind. Wenn Entscheidungen sich schlecht anfühlen, sind wir entfernt von unserem inneren Kern. Wir zweifeln, denken lange nach, können nicht schlafen und die Fantasie hat "Blütezeit" =)
Liebe Mimi, wenn du das nach außen trägst, was du innerlich möchtest, wird es anstrengungsfrei und sehr ruhig werden in dir =) Dazu ist es hilfreich zu wissen, was man möchte :)
Du schreibst am Ende deiner Nachricht, was du gerne möchtest: Ein aktiver und lebensfroher Mensch sein. Stelle das mal scharf und erlebe es auch mal mit allen Sinnen in dir, so unterwegs zu sein. Wo bist du als aktive und lebensfrohe Frau? Was tust du genau, wie verhältst du dich da? Welche Talente und Eigenschaften hast du? Welche Werte? Wer bist dann und wem oder was fühlst dich dich zugehörig? Was wird dann für dich möglich? (beantworte es für dich, wenn du magst :) )
Du bist fähig diesen Zustand wieder zu repräsentieren, zu fühlen und das heißt, du hast 100% Zugriff auf deine inneren Konstrukte (und auch bei anderen Themen). Dein Körper hat diesen Zustand schon einmal erlebt und ist weiterhin fähig dazu! Viele Menschen denken, dass es schwer sein muss, eine Veränderung einzuleiten. Und das der Weg zum Problem genauso lang sein muss, wie der Weg zur Lösung. Jedoch ist es manchmal viel, viel einfacher als wir glauben.
Schau auf das, was du bereits besitzt und nicht auf das, was dir fehlt. Lasse deine Ziele und Wünsche ganz groß werden und erlebe sie für dich mit allen Sinnen nach als wäre es jetzt. Nimm das, was da ist :)
Pass auf dich auf ! :kikou: