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Wie bitte? Also davon halte ich mal gar nichts!
Ich hatte vor 1 1/2 Jahren eine Angststörung und habe sie mit Anxiolytika und Antidepressiva sehr effektiv und schnell bekämft.
Die Aussagen die ihr macht, solltet ihr eigentlich nur treffen, wenn ihr alle Möglichkeiten ausgeschöpft habt.
Ich meine, lasst euch doch mal an einen Psychiater o.ä. überweisen. Hausärzte verschreiben idR eher ungerne gescheite Medikamente und können euch ansonsten auch nur bedingt weiterhelfen.
Ich habe sehr positive Erfahrungen damit gemacht und empfehle jedem, diesen Schritt zu gehen. Allerdings müssen wir uns auch im klaren sein, dass niemand Wunder vollbringen kann. Soll heißen, dass es lange dauern kann, bis sich die ersten Erfolge zeigen. Außerdem hinterlässt eine Krankheit ihre Spuren. Man kann sie zwar heilen, hat aber in dieser Beziehung seine Schwächen.
Fazit: Ja, man muss schauen, selber damit klar zu kommen. Aber Ärzte und Medikamente können einem erhebliche Unterstützung bieten.
lg Thor