Ritzen um die Sorgen zu verdrängen
Hallo pandy661,
du sorgst dich um Dinge die du nicht ändern kannst, bzw auf die du keinen direkten Einfluß hast.
Wenn deinem Vater die Beziehung zu seiner Freundin wichtiger ist als zu dir, dann müsstest du deinen Vater ändern. Möglicherweise übt ja sogar seine Freundin Druck auf ihn aus (würde auch mit dem Verhalten dir und deiner Schwester gegenüber zusammen passen). Damit müsstest du auch noch die Freundin deines Vaters umstimmen.
Das wird nicht funktionieren !
Versuche die Dinge, die du selbst ändern kannst so zu verändern wie du es haben möchtest. Ver(sch)wende deine Energie nicht für Sachen, die nicht in deinem direkten Einflußbereich liegen. Der Mißerfolg zehrt zusätzlich an deinen Kräften.
Lebe dein eigenes Leben, lass den Vater Vater sein. Ich würde den Kontakt zu ihm nicht abbrechen, aber mich wirklich intensiv darum bemühen würde ich mich auch nicht. Ich würde ihm die Überlegungen auch mal in einem persönlichen Gespräch mitteilen. Wenn es mehr Bestrebungen von seiner Seite aus gibt, bist du auch gerne zu mehr bereit. Aber darum kämpfen zu wollen ist sinnlos.
Das sollte dir auch helfen, mit der Situations insgesamt besser umgehen zu können - und das Ritzen wird hoffentlich nicht mehr notwendig sein.