Nicht den träumen glauben
das ist auch das was mich wuschelig macht, aber die träume die spiegeln ja nur unsere lage und unsere ängste wieder.. das gehirn verarbeitet ja nur, was wir ihm geben! also bitte nicht sich von den träumen beieinfalussen lassen.
ich würde mit der ablenkung versuchen.. vielleicht muss ja was noch gestrichen werden oder renoviert? das wetter wird bald besser.. mehr draußen unternehmen.. sich zumindest beschäftigen.. sport.. dass man dann auch abends richtig erschöpft ins bett gehen kann.. dann träumt man vielleicht auch weniger? und es geht einem am nächsten tag besser..
aber das allerwichtigste ist doch, dass man sich nicht so unter druck stellt.. und sich selber auch mal fehler erlaubt!! denn perfektionismus kann einen menschen sehr kaputt machen!
lg