Hallo liebe Kira!
Es kann gut sein einen Arzt oder Therapeuten aufzusuchen, um checken zu lassen, ob du eine Behandlung wegen Depressionen brauchst.
Ich denke, dass sich in deinem Inneren viel angestaut hat. Du hast viel erlebt und das waren auch sehr schwere Zeiten. Die Verlustangst kann mit dem Tod deines Vaters zusammenhängen oder vielleicht auch mit Ereignissen aus deiner Kindheit, Jugend.
Wenn man Gefühle unterdrückt, kann es zu Blockaden kommen, die sich von Zeit zu Zeit zeigen können, weil sie gelöst werden möchten, da es dich vielleicht auch unbewusst belastet.
Du darfst dir aber auch bewusst machen, dass du dich davon befreien darfst.
Es ist auch eine Möglichkeit in die Meditation zu gehen und diesem Gefühl in dir zu begegnen und dich tief hineinsinken zu lassen. Du darfst präsent werden und das Gefühl anschauen und dann erlauben, dass es gehen darf. Vieles löst sich damit schon auf. Probier es gerne mal aus!
Wenn du Unterstützung auf deinem Weg brauchst, dann schau doch gerne mal auf meiner Webseite vorbei:
www.meinerwachen.de
Vielleicht ist ein Abenteuerpaket für dich dabei, dass dich anspricht?
Schau dich gerne mal um. Bei Fragen schreib mir gerne an:
kontakt@meinerwachen.de
Liebe Grüße an dich!
Svenja :-)