Hallo,
ich bin 27 Jahre alt und hatte die letzten Tage einschneidende Erlebnisse. Seit Monaten sitze ich zu Hause und kann mich weder zu irgendetwas motivieren noch bin ich in der Lage irgendetwas außer Arbeit anzugehen. Selbst das fällt mir schwer. Es fing alles vor 3 Jahren an, als wir die Nachricht bekamen, mein Vater ist schwer an Krebs erkrankt. Ich war die starke Tochter, habe alles mit mir ausgemacht und irgendwie ging es ja... DIe Arbeit, der reinste Stress, Druck von allen Seiten... Und nun, Jahre Später stehe ich hier...
Ich kann Nachts nicht schlafen, wälze mich hin und her, habe Herzrasen, Stimmungsschwankungen, grenze mich seit geraumer Zeit von meinem sozialen Umfeld ab, habe keinen Apetitt, bin nur froh wenn ich mich verstecken kann. Dazu kommt noch das ich in meinem Gesicht durch ein Kortisonschema zur Diagnosensicherung vor einigen Jahren, eine Sterioidakne bekommen habe, die bis Dato nicht weggegangen ist. All dies sind Faktoren die mich so ernorm belasten, dass ich mein ganzes Leben am liebsten hinschmeißen würde...
Vor 2 Tagen war es dann so weit, dass ich ein Gespräch an der Arbeit hatte. Man sagte mir, das smeine Stimmungsschwankungen nicht mehr tragbar seien. Das muss aufhören, sonst müssen sie konsequenzen ziehen. Ich war dermaßen erschrocken und nach und nach wird mir klar, was aus meinem leben geworden ist. Wie ich Tag für Tag lebe, oder eigentlich nicht lebe.... Was ich alles kaputt gemacvht habe... und nun habe ich nur die 1 Chance alles wieder hinzubekommen.
Ich habe am Montag einen Hausarzt Termin um mir Hilfe zu suchen. Nur wie sieht solch eine Hilfe aus? Was erwartet mich? Ich habe Angst und kann noch viel weniger schlafen als sonst. Ich wäre für Ratschläge und Meinungen sehr verbunden. Habt ihr es selbst schon erlebt? Wie geht ihr damit um? wie bittet ihr um Hilfe?
Ich wünschte es wäre anders :(