Ohja...
...depressionen kenne ich auch gut.
ging bei mir schon mit 14 los, mit 15 selbstmordversuch, zum glück fehlgeschlagen.
ursache der depressionen? keine ahnung, ich hatte ein behütetes elternhaus, allerdings von jeher probleme mit meinem sozialen umfeld (primär schule) und kein selbstbewusstsein.
dann kam eine zeit, wo ich dachte, ich hätte alles hinter mir gelassen, nur um 2003 festzustellen, dass dem gar nicht so ist. ich bin früher auch in regelmäßigen abständen (alle halbe jahr) nervlich zusammengebrochen, immer dann, wenn ich stress auf der arbeit hatte.
2003 dann kam für mich was völlig neues - Panikattacken, jippieh.
bis ich erstmal raushatte, dass es alles nur meine gedanken sind und keine schwere krankheit, die mir das herz bald zum aussetzen brachten, vergingen nochmal ein paar wochen. ich weiß noch, wie ich an einem tag auf dem sofa meiner eltern gekauert habe mit dem unerträglichen gefühl, den verstand zu verlieren und in den wahnsinn abzugleiten..... -.-
es kam nichts mehr zu mir durch.
da ich seit zwei negativen therapieerfahrungen die finger von therapeuten lasse, bin ich daraufhin zu meinem hausarzt. dieser verschrieb mir dann auch im halbjahrestakt ne schachtel insidon, welches mich immer super aufgefangen hat, wenn gar nix mehr ging. abgesetzt hab ich es immer selbst nach wenigen wochen. dann war ich meistens wieder auf nem level, wo ich allein weitermachen konnte.
parallel dazu hab ich meine panikattacken durch bücher bekämpft und besiegt. die letzte hatte ich glaub ich anfang 2005, seither nicht mehr. die zeit erschien mir jedoch endlos, weil ich kaum einen fortschritt ausmachen konnte und ich bin saudankbar, dass mich meine mutter so liebevoll unterstützt hat in der zeit und mir jedesmal die kleinen schritte, die ich geschafft hatte, wieder vor augen geführt hat.
jetzt haben wir 2007, ich bin 23.
nein, ich hab meine depressionen noch nicht besiegt. ich glaub, die bleiben ein leben lang. aber ich habe eine art frühwarnsystem entwickelt - ich merke, wenn die spirale abwärts wieder anfängt und steuere in gedanken dagegen. da ich jetzt eine feste beziehung habe, fängt auch mein freund mich auf. manchmal einfach, indem er da ist und ich mich mal richtig ausheulen kann.
Ich denke, Leute mit Depressionen haben einen lebenslangen Kampf vor sich. Und so handel ich. Wenn es wieder soweit ist, kämpfe ich erneut. Um jeden Tag. Um jede Stunde.
Ich hab mir nach meinem SM-Versuch damals geschworen, niemals wieder aufzugeben.
Ich wünsche euch und mir, dass wir diese Last der Depressionen eines Tages loswerden und einfach in Ruhe unser Leben führen können.