Hallo liebe Mitglieder,
ich bin -leider erst heute- auf dieses Forum gestoßen und hab gemerkt, dass ich nicht allein in einem psychischen Tief bin. Ich denke heute, dass ich depressiv bin, was ich mir lange nicht eingestehen wollte und es erst durch andere eingesehen hab.
Ich möchte nun aktiv gegen meine Depressionen vorgehen, damit sich mein Leben wieder irgendwie vernünftig einpendelt, sonst würde ich mir wichtige Chancen verbauen.
Naja, und es heißt, dass man erst zum Hausarzt gehen sollte, der würde das dann mit einem besprechen und einen ggf. an einen Therapeuten weiterleiten. Da gibts bei mir allerdings das Problem, dass ich kein Vertrauen zu meinem Hausarzt hab. Mit jeder Angelegenheit, mit der ich bis jetzt bei ihm war, hat er mir nicht zugehört und teilweise sogar falsche Diagnosen gestellt. Da ist es doch verständlich, dass ich dem nicht meine psychischen Probleme erzählen möchte...?
Ich möchte eigentlich mit keinem, dem ich kenne darüber reden, weil ich mir dabei blöd vorkomme und glaube, dass die anderen denken, dass ich mich nicht so anstellen soll, was ich sogar selbst von mir denke, es aber nicht zu überwinden schaffe. Eventuell würde ich mich eher trauen darüber zu reden, wenn ein Arzt mir gesagt hat,dass ich wirklich depressiv bin und sich so die anderen nicht über micht lustig machen.
Und an wen soll ich mich jetzt wenden?
Vielleicht könnt ihr mir ja helfen,
lg Lisa