Hallo,
ja, auch ich rate dir zu einer Verhaltenstherapie!
Und ja, unsere Psyche/Gedanken haben großen Einfluss auf unseren Körper und zwar negativ, sowie positiv. Wie du deine Gedanken in die richtige Richtung lenken kannst, lernst du dann in der Therapie.
Alles Gute, Phenyce