Hey :)
Also erstmal mein Beileid, reizmagen ist alles andere als schön, reizdarm sowieso auch, aber ich weiß wie es dir geht, mir geht es nämlich nicht anders.
Habe seit vier Jahren bestimmt schon reizdarm. Es hatte damals bei mir wie aus dem nichts angefangen, ich war etwas über meinem normalgewichtig, hab gerne viel gefuttert und genascht, grade nachts und eines nachts hatte ich einen schlimmen Durchfall und das dann fast jeden Tag, egal was ich gegessen habe, mein Magen wollte es nicht verarbeiten....
Ich ging zu vielen Ärzten, viele darunter waren nicht sehr sensibel, so ging es mir mit einigen Menschen, man hat bei Untersuchungen nie was gefunden bei mir, außer einer gastritis und einem leichten zwerchfellbruch, da hat man an meiner Glaubwürdigkeit gezweifelt.
Das erklärte zwar blähungen und schmerzen im bauchbereich aber nicht den Durchfall. Ich habe übrigens auch eine sorbit und fruktose Intoleranz, aber auch bei weglassen jener Lebensmittel ging es mir nicht deutlich besser.
Heute geht es mir zum Glück besser, habe wieder bisschen zugenommen, war lange im untergewicht, habe versucht mich oft an der frischen Luft zu bewegen und öfter am Tag in kleinen Portionen zu essen und bald schon konnte ich wieder gekochtes Essen zu mir nehmen ohne sofort danach aufs Klo zu rennen ;)
Das einzige, was es aber noch schlimm auslöst ist deutlich Stress. Sobald ich Angst habe oder mich unwohl fühle, bekomme ich oft schmerzen, wenn es um persönliche Probleme geht, grade bei Streit mit dem Freund usw, kann ich meinen Magen Darm eine Woche in die Tonne kloppen. Ich kann kaum was essen oder trinken und obwohl ich Hunger hab, bleibt mir Durchfall nicht erspart, das macht einen manchmal wirklich kaputt, man fühlt sich einfach ständig schwach und grade auf der Arbeit ist es mir eine sehr unangenehme Sache.
Symptome sind bei mir meist blähungen, schmerzen im Magen aber auch unterbauch und ist oft direkt nach dem Essen, grade wenn es etwas fettiges war. Oder eben beim streiten einfach schon. Mein Magen hört sich dann auch an als würde er mich von innen auffressen wollen und danach folgt fast immer Durchfall :/
Leider geht es mir ab und an auch einfach mitten in der Woche schlecht, ohne besonderen Grund. Reizdarm ist eine nervenaufreibende Sache, dir geht es schjecht, obwohl es gar nichts ist. Haben leider sehr viele Leute.
Ich hoffe ich hab dir irgendwie helfen können, geteiltes leid ist halbes leid ;)
Viel Kraft! :-)