jerrie_11983981Du schaffst es...glaube an Dich!!!
Liebe Dana, mit Pillen wird es auch nicht gerade besser. Du schaffst das!!! Bin jetzt 39 Jahre alt und lebe noch immer und das, ohne diese Dinger. Die unterdrücken doch nur Deine Gefühle. Stehe zu Dir und Deinen Ängsten. Würde Dir so gerne helfen. Habe schon ca. 20 Jahre Panik und dieses Herz gestolper nehme ich schon überhaupt nicht mehr ernst, weil es mir einfach nur sagt, Sagrotine...Dein Herz spricht mit Dir...ändere etwas...sofort!!! Glaube mir, es dauert, aber Du schaffst es, mit einem Lächeln und mit der Einstellung, Herz stolper nur es passiert eh nichts. Abstellen kannst Du es nicht. Damit setzt Du nur Dich selber unter Druck und das ist Gift. Sei lieb zu Dir und lass es einfach...sicherlich sehr schwer, aber es funktioniert. Überlege mal, wann ist es das erste mal passiert? In welcher Situation und hat es Dir ernsthaft geschadet? Die Kur wird Dir sicherlich viel helfen. Man kann sich alleine schon mit Worten und Gedanken fertig machen und dadurch wird alles schlimmer. Das nächste Mal belächelst Du es einfach und versuchst Dich abzulenken. DU SCHAFFST DAS!!! Ich verstehe Dich sooooo gut. Das letzte mal hatte ich es vor zwei Wochen ganz schlimm und nur, weil ich ein freiwilliges Seminar gemacht habe um mir alten Kuh zu zeigen...ich kann das schon schaffen auch mit stolpernden Herzen und Angst und Panik. Frage nicht, wie es in mir ausgesehen hat, aber ich lebe noch. Habe bitte keine Angst und glaube an Dich. Ich drücke Dir die Daumen. Es wird Dir nichts passieren das haben wirklich viele Menschen, nur keiner redet gerne darüber. Also, lass es hüpfen...rasen...stolpern...fl attern!!! Drücke Dir ganz fest die Daumen und würde mich freuen, wenn es Dir bald besser geht! Liebe stolpernde ;-) Grüße...Sagrotine