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Ich kann dir zwar bei deinem Problem nicht helfen, aber vielleicht hilft es ja sich auszutauschen :) Ich kenne das Problem...sobald etwas neues bevorsteht bekomme ich Panik. Sei es ein Referat, ein Vorstellungsgespräch, Antritt einer neuen Ausbildung etc.....alles versetzt mich in Wochenlange Angst :( Manisoliert sich vom umfelt....vernachlässigt wichtiges in seinen leben! Habe mir mal nen 400 Job gesucht, zu manchen Terminen bin ich gar nicht hin gegangen...fühlte mich dann aber den ganzen Tag schlecht. In der Ausbildung habe ich auch starke Probleme, vor allem bei Referaten, obwohl es doch gar keine Gründe dafür gibt. Ich werde mir jetzt beim Psychologen einen Termin machen. Hast du eine Therapie gemacht? Wie sah das aus? Warum hat es dir nicht geholfen? Lg