Hi
Dieses Gefühl, Panikattacken zu haben kenne ich. Bei mir setzt manchmal das Gefühl ein, wo Ich selbst bin nach dem Tod, an was ich da denken soll, was ich tut, einfach nur wo ich selbst mein Gewissen sein wird. Wenn ich daran denke, dass jeder Mensch einmal ins Nichts verschwindet, dann wird mir richtig schlecht. Von so welchen und ähnlichen gedanken muss man sich irgendwie selbst von heilen, Hört sich komisch an, ich weiss. Man muss irgendwie solche gedanken verdrängen, einfach nicht zulassen, wie es andere Menschen auch tun. Man macht sich selbst kaputt, wenn man sich nur mit traurigen Dingen beschäftigt. Am Besten ist, wenn man immer nach vorne schaut, und sich immer wieder die positiven Eigenschaften vor Augen führt. Was hab ich bisher geschafft. Jeder Mensch hat gewisse Dinge erreicht auf die er stol sein kann. Mit anderen über soetwas zu sprechen fällt einem schwer, weil meistens können diese nicht verstehen, warum man sich solche Gedanken macht. Sie kommen aus dem inneren, meistens wenn es einem sowieso schon schlecht geht. Irgendwie muss man einfach darüber hinwegkommen. Wie genau man das anstellz, ich meine das man auf Dauer glücklich ist, hab ich leider auch noch nicht herausgefunden.
LG
RE